Préparation à l'accouchement
Séances complètes de préparation physique et psychologique pour aborder l'accouchement sereinement.
Nos séances de préparation à l'accouchement combinent information médicale, exercices pratiques et soutien psychologique. Animées par une équipe expérimentée, elles couvrent l'ensemble des thématiques : gestion de la douleur, techniques de respiration, positions d'accouchement, rôle du partenaire, allaitement et soins du nouveau-né. Chaque programme est adapté selon qu'il s'agit d'un premier accouchement ou non.
En pratique
- Durée : 6 à 8 séances
Déroulement
- Cycle de 6 à 8 séances à partir du 7ème mois de grossesse.
- Techniques de respiration et de relaxation : sophrologie, visualisation positive.
- Exercices sur ballon et positions d'accouchement pour faciliter la descente du bébé.
- Simulation du déroulement d'un accouchement physiologique et par césarienne.
- Séance dédiée au partenaire : rôle d'accompagnant, massage, soutien émotionnel.
- Information sur la péridurale, ses avantages et ses limites.
- Conseils pratiques sur l'allaitement maternel et les premiers soins au nouveau-né.
- Séance post-natale pour aborder la récupération et le retour à la maison.
Points clés
- Sophrologie
- Exercices pratiques
- Accompagnement du partenaire
- Post-partum